Shannon "Cali" Askay

Yoga

  • 1 or
  • Quota adulto 12€
  • Via San Giovanni

Descrizione del servizio

Vinyasa Flow è una pratica molto dinamica che sincronizza il respiro con il movimento (vinyasa) e unisce in un flusso (flow) continuo, una serie completa di posture (asana): piegamenti, allineamenti, torsioni, sequenze in piedi e seduti, posizioni di equilibrio etc. Le lezioni propongono sequenze flessibili e varie, per consentire allo studente di sperimentare asana sempre diverse e apportare grandi benefici e miglioramenti in termini di flessibilità, forza, stabilità e calma generale nel corpo e nella mente. Le lezioni sono tenute in inglese con eventuale traduzione in italiano se necessario.


Prossime sessioni


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Dettagli di contatto

  • Centro Servizi Flumini, Via San Giovanni, Quartu Sant'Elena, CA, Italia

    0707968370

    segreteria@centroserviziflumini.it